エッセンシャルオイル（精油）使用上の注意

エッセンシャルオイル（精油）は非常に高度に濃縮された液体です（例えば、カモミール・ジャーマンの精油には、その500倍もの重さのハーブ中にある芳香成分が凝縮して含まれています）。間違った使い方をすると危険なこともありますので、取り扱う際には以下の注意事項を守って安全にお使いください。

１．原液のまま肌につけない

エッセンシャルオイル（精油）は原液のまま肌につけないよう注意してください。マッサージに使用する場合は、必ずキャリアオイルなどで１％程度以下に希釈して用いてください。

２．絶対に飲まない

エッセンシャルオイル（精油）は絶対に飲まないでください。ヨーロッパの一部の国では、医師の指導により、医療行為として内服を行うケースがありますが、エッセンシャルオイル（精油）の中には経口毒性をもつものがあり、専門知識無しに行うのは危険ですので、絶対に飲まないでください。

３．目や傷口、粘膜付近に触れないようにする

目や傷口、粘膜付近などに触れないように注意してください。万一目に入った場合は水でよく洗い流して、直ちに眼科医師の診断を受けてください。

４．妊娠中は軽い芳香浴程度の使用に留める

妊娠中は、軽い芳香浴程度の使用に留め、マッサージ（トリートメント）やアロマバスでの精油の使用は念のため控えてください。
（エッセンシャルオイル（精油）は、一般に言われているほど、妊婦に対する危険性はありません。芳香浴は全く問題ありませんので、安心して使ってください。マッサージ（トリートメント）であっても、実際には、1%程度の濃度で行う限り危険性はまずありえませんが、デリケートな妊娠中の身体を考慮して、念のために控えてください。）

妊婦に対する禁忌について、より詳しくは
→「上級編　妊娠中の精油の禁忌について(妊婦にとって危険なもの？)」

５．てんかんの人

てんかんの発作を起こしたことのある人は、フェンネル・スイート、ローズマリーの使用は、念のため控えてください。

６．3歳未満の子どもの肌には使用しない

３才未満のお子様に対しては、マッサージ（トリートメント）やアロマバスなど肌に触れる形での使用はお控えください。母子間のスキンシップなどを目的に、マッサージをされる場合は、精油を用いずキャリアオイルのみで行うようにしてください。（アロマランプなどを使った芳香浴については、赤ちゃんでも全く問題ありませんので、安心してお使いください。）

７．光毒性のあるエッセンシャルオイル（精油）に注意する

ベルガモット、アンジェリカ、レモン、グレープフルーツには光毒性があるため、肌についたまま日光にあたるとしみ等トラブルの原因となります。肌への使用後6時間以上は日光にあたるのを避けてください。

※当店で販売している精油の中で、通常の使用レベルで注意すべき光毒性があるのは上記の４つのみです。「柑橘系の精油には光毒性がある」とよく書籍などに書かれていますが、オレンジ・スイートの精油には光毒性はありません。（オレンジ・ビターの精油には強い光毒性があります。オレンジ・スイートにも光毒性があると書かれている書籍が時々ありますが、これは誤りです。）また、水蒸気蒸留で抽出したライムにも光毒性はありません。

※精油の光毒性について、さらに詳しくは
→「上級編　精油の光毒性について」

８．エッセンシャルオイル（精油）は薬ではありません

エッセンシャルオイル（精油）は病気を治す薬ではありません。心身の状態がすぐれないときは、精油に頼ることなく、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。個人が行うアロマセラピーは、香りを楽しむことを中心に、健康維持、予防医学的な見地から行うよう心がけてください。

９．子どもの手の届かない冷暗所に保管し、開封後半年から１年以内に使い切る

誤飲、誤用による事故を避けるため、小さなお子様の手の届かないところに置いてください。キャップはしっかりと閉め、日光のあたらない冷暗所で保管してください。開封後は品質が劣化していきますので、柑橘系の精油（オレンジ・スイート、グレープフルーツ、ベルガモット、ベルガモットFCF、マンダリン、ライム、レモン、ゆず）は半年以内、その他のものも1年以内に使いきるようにしてください。（サンダルウッド、フランキンセンス、パチュリー、ベチバー等は安定性が非常に高いため、適切な環境で保存すれば、開封後も数年間の品質が保持します。ジャスミン、ローズ、チュベローズなども通常1年以上品質が安定しています。)

※精油の保存方法について、さらに詳しくは
→「入門編　エッセンシャルオイル（精油）の保存方法」

※エッセンシャルオイル（精油）の禁忌や危険性についての情報の中には、様々な理由から過度に誇張されすぎているものもあります（特に妊婦に対する禁忌など）。こうした情報に接して、使うのを不安に感じてしまう方も時々おられますが、以上の事項さえしっかり守っていただければ大丈夫ですので、安心してお使いください。（以上は当店で販売している精油に関するものです。販売していない精油の中には、危険性がより高く、さらに注意が必要なものもあります）

MENU

精油の基礎知識　～入門編～

1.	エッセンシャルオイル(精油)って何?
2.	使用上の基本的な注意事項
3.	エッセンシャルオイルの保存方法

精油の基礎知識　～初級編～

1.	エッセンシャルオイル(精油)はどうやって作られるの？
2.	学名が書かれている理由
3.	植物にとっての精油の役割
4.	アロマで虫除けできるのは何故

精油の基礎知識　～中級編～

1.	エッセンシャルオイル(精油)の品質を決める要素
2.	世界中で流通している精油の品質
3.	消費量が生産量の２倍以上? （偽和について）

精油の基礎知識　～上級編～

1.	精油の安全性についての深いお話
2.	妊娠中の精油の禁忌について（妊婦にとって危険なもの？）
3.	精油の経口毒性について（飲むとどうなるの?）
4.	精油の光毒性について
5.	精油の皮膚刺激性について
6.	精油の引火性（可燃性）について

当ホームページ上のいかなる情報も、エッセンシャルオイル(精油)アロマオイルその他の医学、医療、美容上の効果・効能を謳ったのではありません。
精油は病気を治療する薬ではありませんので、心身の状態がすぐれないときは、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。
個人で行うアロマテラピーは、あくまで香りを楽しむことを中心とし、健康維持・予防医学的観点からの実践を心がけてください。

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