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ナツメグのエッセンシャルオイル(精油)は、シャープでスパイシーなスッキリとした香りがします。心身に温かみを感じさせてくれるエッセンシャルオイル(精油)で、この香りを嗅ぐとぬくもりを感じて活力を得ることができます。寒い冬等にはアロマバスで使うこともできますが、肌に対して刺激がややあるため、2,3滴程度の使用に留め、よくかき混ぜてからお湯に浸かってください。肌の弱い方は、少量のキャリアオイルや、ミルク、蜂蜜、塩などに一旦ナツメグを溶かしてからお湯にいれるとより優しいアロマバスになります。クラリーセージに含まれるスクラレオールと同じようにエストロゲンに似た分子構造を持つ成分が含まれており、ナツメグにも一定の催淫特性があると考えられています。
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